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与葛根粉一同用有降脂、降压功效

时间:2019-3-17 10:04:29 点击:

  核心提示:西医食疗养生食谱大全1.芝麻粉[功效]补血、润肠、通乳、养发等功效。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,怎样养生排毒。肠燥便秘,富含维生素E和芝麻素具有优异的抗氧化作用,故能抗老防癌,美容养颜。[用法]用开水、热豆浆,或牛奶冲泡即可食用,相比看降压。也可拌入麦片粥中食用或与核桃粉及杂粮粉面调服。2.杏...
西医食疗养生食谱大全

1.芝麻粉
[功效]补血、润肠、通乳、养发等功效。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,怎样养生排毒。肠燥便秘,富含维生素E和芝麻素具有优异的抗氧化作用,故能抗老防癌,美容养颜。
[用法]用开水、热豆浆,或牛奶冲泡即可食用,相比看降压。也可拌入麦片粥中食用或与核桃粉及杂粮粉面调服。
2.杏仁粉
[功效]富含硒为抗癌食品,钙含量是牛奶的2倍,含大批纤微质可健喂消食,具有润肺清火、散寒、驱风、止泻、润燥之功效,能襄理肌肤抗拒氧化,按捺黄褐斑生成,镇咳化痰,排毒养颜,治疗便秘。古往今来公认的美容佳品,对体虚咳嗽,大便枯燥等疾病疗效希奇明白。
3.核桃粉
[功效]有健胃,润肺,养神,补益精血,润燥滑肠的功效。普遍用于治疗神经岁懦弱,高血压,冠心病,肺气肿,胃痛等症,事实上黄帝内经四季养生口诀。是很好的食疗保健品,配药,生吃皆可,都有补血养气,补肾填精,止咳平喘等优异功效。
4.葛根粉
[功效]有解肌退热,公布透诊,生津止渴、升阳止泻,降血压,低落胆固醇功效。防治心脑血管疾病有奇效,解酒有特效。治疗高血压,高血脂,秋天菜谱大全及做法。高血糖,及偏头痛等心脑血管等疾病。葛根粉对女性丰胸美容恶果明显。
[用法]既可熟饮,也可生吃、熟饮,就是每次取葛粉25克,先用30克凉开水调均后,再用200克沸水冲泡即可,加糖食用,苦涩十足。若用温水间接冲泡生饮,清凉恶果则更佳。暑天,假若泡熟放进冰箱,结冰更好吃,清凉、解渴、解暑恶果特佳。
5.莲藕粉
[功效]无益心,补心,消食止渴生肌的功效。可凉血养血,清热退火,足进推陈出新,吃什么能排毒体内毒素。解毒醒酒,利水通经,美容养颜,秋季菜谱大全带图片。是老幼妇孺,虚弱病人的优异补品。
[用法]先用凉水调均,然后沸水冲调成糊或间接放入微波炉大火转一分钟即可食用。
6.莲子粉
[功效]防癌抗癌,降血压,强心安神,事实上秋天菜谱大全及做法。滋养补虚,止遗涩精的功效。用于心悸失眠,遗精,白带过多,慢性腹泻。治疗高血压。
[用法]与黑芝麻粉,红枣粉,百合粉等拌均,用开水,对比一下四季养生口诀。热牛奶,或豆浆冲服,也可参与婴儿米粉中炖服。
7.百合粉
[功效]有润肺止咳、清心安神,利尿功效。可用于治疗虚劳咳嗽,吐血,黄疸,痔疮出血,功效。对气管炎,肺结核恶果特好。
[用法]每次取百合粉20克,加蜂蜜,温开水冲服。可做面膜。
8.芥麦粉
[功效]有杀肠道病菌,消积化滞、凉血、除湿解毒、治肾炎、体内饿饿哦恶肉的功效。用于治疗高血压,高血脂,糖尿病,动脉硬化,慢性腹泻,自汗盗汗。
[用法]用开水,热豆浆,或牛奶冲泡即可食用,也可拌入黑芝麻粉,核桃粉及杂粮粉面调服。是中老年同伴常用的保健食品。
9.燕麦粉
[功效]改善血液循环,通便、降脂,降糖、减肥的功效。预防心脑疾病,吃什么能排毒体内毒素。动脉硬化,贫血病,前列腺炎,前列腺肥大。
[用法]早晚燕麦10克与黑芝麻同用,具有润肠通便作用。与红豆同工具有减肥的作用。
10.薏仁粉
[功效]利尿、消水肿,使皮肤滑润狡黠,削减皱纹,消弭色素斑点的功效。美白润泽津润。消斑瘦脸,防范脱发,降脂。活血调经止痛,预防癌症。同时也有节食的恶果,用于减肥的辅助治疗。
[用法] 用开水,热豆浆或牛奶冲服,也可做面膜。
11.山药粉
[功效]能健脾胃、补肺肾、强身壮体,祛痰,养生菜谱大全炒菜。消暑、明目、解毒、加强免疫力、抗菌、消炎、降糖、抗肿瘤及高血压、高血脂等心脑血管疾病,用于治疗气血不敷,糖尿病,高血压具有很好的疗效。
[用法]用热水冲泡,参与蜂蜜或白糖搅拌饮用,可与木瓜粉,葛根粉同等服,丰胸美容。或与芝麻粉,苡仁粉,同服,也常参与婴儿米粉中一同炖服。
[小智囊]木瓜是公认的丰胸美白圣品,山药含有女性荷尔蒙成分,能防范肌肤老化,收缩毛孔,细嫩皮肤,这两种和葛根同用美白丰胸恶果特好。
12.红枣粉
[功效]有润心肺、止咳、治嘘劳损,除肠胃癖气,抗癌,补血行气,强筋壮骨,,美容养颜功效,听说黄帝内经话养生。用于过敏性紫癜,贫血,高血压,急慢性肝炎,肝硬化,胃肠道肿瘤。
[用法]内服,开水冲泡,可与枸杞粉,莲子粉同服。
13.首乌粉
[功效]扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,解毒、消痈、润肠通便,补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨功效。治疗少年白,看着春夏秋冬四季养生口诀。妇女经血不调。久服轻身延年,为养老防老珍品。
[用法]芝麻粉和首乌粉合用,再参与蜂蜜,将通盘做好的资料搅均即可食用,持久服用乌发恶果特好(不可用铁碗冲泡)。
14.灵芝粉
[功效]抗肿瘤、保肝解毒、抗朽迈、抗过敏、抗神经懦弱、美容作用。鼓吹肌肤更新再生,进步肌体免疫力,为医疗级护肤珍惜品。
[用法]每次取灵芝5克,每日2-3次,温开水送服或开水冲服代茶饮用,亦可参与汤或炖品中服用。
15.枸杞粉
[功效]滋补肝肾、益精明目和养血、增硬汉体的免疫力,有用按捺肿瘤生长和癌细胞渐变。葛根粉。具有延缓朽迈,抗脂肪肝,治疗血脂血糖的作用,最适用的功效是抗疲倦和低落血压。可用于糖尿病,血脂异常症,胃炎。
[用法]间接用枸杞粉泡茶喝或与红枣粉同服,润肤养颜更佳,一天一至二杯。
16.荷叶粉
[功效]有健身减肥,消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,降压降脂的功效。具有解热,抑菌,解痉作用,用于口干舌燥,便利长青春痘,血气不好,脸部皮肤松弛不巩固,瘦削症。
[用法]沸水冲泡当茶喝,与绿茶粉,山楂粉同饮有很好的减肥,学会一同。降脂,降压恶果。
17.魔芋粉
[功效]具有降血脂、降血压、降血糖、减肥、美容、保健、通便排毒等多种疗效。含有人体所需的10多3氨基酸和多种微量元素,具有低蛋白,低脂肪,高纤维,吸水性强,收缩率初等特性,是瘦削人士和糖尿病人的梦想食品。黄帝内经四季养生视频
[用法]每日饭前取5-6克,加沸水冲调饮用,持久服工具有减肥瘦身特效。
18.蕨根粉
[功效]具有清热解毒,健胃补脾的功效,对头晕失眠,高血压等病症有优异的医疗和保健恶果。
[用法]早晚一次,与葛根粉一同用有降脂、降压功效,和青木瓜同用对口腔溃疡有很好的恶果。
19.绿茶粉
[功效]润泽津润皮肤,抗炎止痒,与葛根粉一同用有降脂、降压功效。防朽迈、防癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊恶果。除斑消斑,能预防高血压,糖尿病、癌症等疾病具有抗氧化,中和游离子的性子,可消弭黑斑,皱纹,雀斑,皮肤干裂等多种皮肤题目,四季养生法则与方法。同时排毒减肥。
[用法]开水冲服。与柠檬粉、山楂粉、荷叶粉同饮更佳,与酸奶同喝减肥特效,用绿茶粉加面粉、蛋黄、或蜂蜜制成面膜有很好的祛引紧皮肤恶果。
20.海带粉
[功效]可加强免疫力、保健、补脑增智、抗朽迈,降脂、降压,防范瘦削病、高血压、心血管病等,具有抗癌作用。
[用法]海带粉、核桃粉各取过量,每日两次冲服,可预防老年愚昧症,减低胆固醇。
21.海草粉
[功效]有污染血液的作用,治疗高血压,中医太美之黄帝内经。高血脂、高血糖,希奇是对糖尿病,心脏病,高血压,动脉硬化,瘦削症,贫血,各种皮肤病人来说是及佳的饮料。
[用法]1、可开水泡代茶饮用,各种皮肤病人来说是及佳的饮料。
2、可拌在蜂蜜里一周后食用。对便秘、肝功能不全的人,贫血,缺钙的人都是极佳的保健食品。
珍珠粉
[功效]珍珠为保健范畴养颜珍品,治疗内分泌。具有安神定惊,清热滋阴,黄帝内经中的四季养生。明目,解毒。并能润泽肌肤,美容养颜嫩肤,相比看与葛根粉一同用有降脂、降压功效。去皱除斑,治疗内分泌。另对烧伤,溃烂,伤口能起消炎杀菌,生肌的作用。
[用法]开水冲服,或舌下含服,或加蛋清,牛奶,蜂蜜制成面膜敷面。听听四季养生的重要性。
22.糙米粉
通便,硬化血管,活血化瘀,改善循环,造血,预防流产,防癌功效。
[用法]可参与小米粉,黑米粉,黑芝麻等制成养分粉,用热开水早晚冲服。
23.糯米粉
[功效]具有补中益气、暖脾胃的作用。
[用法]间接用开水冲泡,也可加牛奶、豆浆一起冲服。
24.黑米粉
[功效]黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。治疗贫血,头昏,视物不清,眼花,头发早白。
[用法]用开水,热豆浆,或牛奶冲泡即可食用,也可拌入麦片粥中食用或与核桃粉及杂粮粉面调服。四季养生的重要性。
25.香米粉
[功效]加强食欲、改善消化、儿童增智恶果。
[用法]
香米粉,核桃粉各取等量用热牛奶间接冲泡,想知道黄帝内经四季养生口诀。亦没关系制造成婴儿米粉。
26.小米粉
[功效]具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效、最宜产妇、病人、儿童。
[用法]用开水,牛奶冲泡即可食用,,也可拌入芥麦粉、核桃粉及杂粮粉面调服。是婴儿养分粉的严重组方。
27.玉米粉
[功效]抗癌、降脂,降压作用。
[用法]和葛根粉,杏仁粉同用,具有明白的降脂,降压,硬化血管的作用。
28.芡实粉
[功效]平固肾涩精,补脾止泄。四季养生食物。治遗精,淋浊,带下,小便失禁,大便泄泻。
[用法]
茯苓粉、芡实粉、莲子粉一同开水冲服。
29.花生粉
[功效]有优异的止血功效。能加强回想,抗老化,延缓脑功用衰退,润泽津润皮肤,低落胆固醇的作用。
[用法]将花生粉与红枣匹配行使,既可不许补虚,又能止血,最宜于身体虚弱的出血病人。也可做陷料。
30.高粱粉
[功效]补气、健脾、养胃,止泻。适当于小儿消化不良,同用。脾胃气虚,大便溏薄之人食用。
[用法]用开水、牛奶冲泡即可食用

作者:蓝颜 来源:上尉兽医
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